Activités Enfants

YOGA ENFANT (de 4 à 10 ans)

Parce que les bienfaits de la méditation et du yoga chez l’enfant sont nombreux et reconnus

Les séances peuvent démarrer dès 4 ans en se concentrant sur des exercices ludiques : imiter les animaux, prendre conscience de la respiration à l’aide d’une plume ou un ballon.

A partir de 6/7 ans, les postures peuvent se préciser même si l’imaginaire peut rester un élément important de vos séances (comme par exemple partir à la plage, au pole nord ou dans l’espace-)

 

La séance doit être un moment de partage ludique où il est important pour l’enfant de venir se détendre en partant à la découverte de son corps : au yoga enfant, il faut s’a – mu- ser !!!

Pour chaque séance de yoga enfant, il est important de prévoir :

  • Un temps de recentrage
  • Un temps de respiration
  • Un temps de mouvements
  • Un temps de relaxation

En fonction de l’âge et de l’envie, les séances peuvent se terminer par :

– des échanges de ressentis sur les postures

– Faire un dessin pour symboliser la séance

– Chanter une chanson douce,

– Proposer à votre enfant quelques mouvements de massage

 

 

YOGA MAMAN ET ENFANT (de 4 à 10 ans)

Le Yoga Maman Enfant permet d’entretenir le lien avec son enfant

c’est un moment privilégié de complicité qui permet à l’enfant de prendre confiance en lui et de renforcer son estime de soi.

Moments ludiques dans lesquels ils vont apprendre à améliorer leur souplesse et la coordination de leurs mouvements.

Grâce à des exercices de respiration et de visualisation, ils vont pouvoir apprendre à se concentrer

Les Mamans comme les Enfants passent un excellent moment de détente.

DANSE MAMAN ENFANT

Par les danses et les rythmes, les Mamans engagent une connexion en mouvement avec leur enfant, et avec les autres danseurs.

Pour les Mamans, c’est un moment de reconnexion avec leur corps et pour les enfants, un moment de prise de conscience corporelle.

Pour tous, un moment de créativité et d’amusement, d’échange et de complicité Maman/enfant

Un moment de détente, d’imagination et de partage en famille 

aucune expérience en danse n’est requise

À propos

ORIGYN est un Centre de bien-être situé à Puteaux, à deux pas de la Défense. Prendre du temps pour soi, se détendre, retrouver la forme et soulager  d’éventuels maux, sont autant de bénéfices que vous apporteront nos activités. Nous proposons des cours en petit comité dans des disciplines complémentaires et bienfaitrices pour le corps, axés sur la femme et l’enfant. Fort d’une offre variée et riche en périnatalité, nous accueillons les femmes enceintes et les jeunes mamans avec leur bébé, pour prendre un moment pour soi et le partager. Des experts de la santé et du bien-être sont aussi présents dans le Centre pour des consultations privées.

ORIGYN – MA VIE – MON CENTRE

Actualités

Contact

13, rue Victor Hugo – 92800 PUTEAUX

Lundi : 12h30 à 21h
Mardi au vendredi : 10h30 à 21h
Samedi : 10h à 19h
Dimanche : 10h30 à 12h30

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