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Venez profiter d’un atelier Maternité au Centre :

1h de yoga prénatal : En associant postures, étirements et respiration, le yoga prénatal permet aux femmes enceintes de garder une activité physique en douceur et d’agir sur les inconforts qui peuvent survenir durant la grossesse. Le travail respiratoire permet aussi de se préparer au jour de l’accouchement dans la sérénité.

 

1h de sophrologie : Comment appréhender sereinement la grossesse et l’accouchement ? La sophrologie, méthode de relaxation aujourd’hui bien éprouvée, propose avec ses différents outils des réponses particulièrement adaptées à ce passage de la vie de la femme.

Et ensuite on partage ensemble un petit déjeuner 

PS : Vous pouvez inviter une amie, c’est gratuit pour elle :)