FITBALL Méthode de Gasquet

C’est la base du travail pour les abdominaux, méthode de Gasquet, c’est à dire un travail de la sangle abdominale sans raccourcissement des grands droits, un travail d’auto agrandissement, sur l’expiration durant l’effort et toujours avec un engagement du périnée qui permet de mieux placer le bassin, (que l’on appelle la méthode APOR : Approche Posturo Respiratoire); à ceci s’ajoute le ballon de manière à aller chercher plus loin dans le travail grâce à l’effet de déséquilibre.

 

VOTRE COACH

SYLVIE

Passionnée par le métier de la scène, j’ai commencé à l’âge de 10 ans la danse rythmique, classique et l’acrobatie; j’en fais mon métier pendant plus de 20 ans, en parcourant, de contrats en contrats, de nombreux pays avec différentes compagnies itinérantes. Je finis par poser mes valises en Asie durant 5 ans.

Le mal du pays se fait ressentir et je reviens en France sur la plus belle scène de Paris, Le Bal du Moulin Rouge où je prends le rôle de soliste danseuse Aquatique ainsi que soliste dans le célèbre French Cancan.

Je profite d’être en France pour rentrer au CND pour être formée au D.E. Danse Jazz. (2005).  Je fonde ma famille et mes objectifs changent; c’est alors que je décide de monter mon auto entreprise et donne à présent des cours dans différentes salles de sport, entreprises et associations.

 

 

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ORIGYN est un Centre de bien-être situé à Puteaux, à deux pas de la Défense. Prendre du temps pour soi, se détendre, retrouver la forme et soulager  d’éventuels maux, sont autant de bénéfices que vous apporteront nos activités. Nous proposons des cours en petit comité dans des disciplines complémentaires et bienfaitrices pour le corps, axés sur la femme et l’enfant. Fort d’une offre variée et riche en périnatalité, nous accueillons les femmes enceintes et les jeunes mamans avec leur bébé, pour prendre un moment pour soi et le partager. Des experts de la santé et du bien-être sont aussi présents dans le Centre pour des consultations privées.

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