Yoga maman bébé

Ce cours est adapté aux besoins spécifiques des mamans en post partum. Il vous permet de renouer avec vous-même, de reconnecter de nouveau votre corps et vos ressources intérieures, et ce tout en douceur.

C’est aussi l’occasion de partager un moment avec votre bébé et de développer une relation plus consciente, plus présente. Le bébé participe à la plupart des postures.

Vous pourrez aussi échanger avec d’autres mamans, sur cette période si riche et pleine de bouleversements.

Pensez à apporter une couverture bien moelleuse pour poser Bébé et une tenue confortable pour vous et votre enfant. Vous pouvez y participer juste après après votre accouchement (2 à 3 semaines), et jusqu’à ce que votre bébé ait environ 9 mois. Ce cours a lieu en petit groupe de 10 mamans maximum et dure une heure.

DÉROULEMENT DES SÉANCES

Ne vous inquiétez pas si vos bébés pleurent, ont besoin de téter, ou ne coopèrent pas tout à fait pendant la séance de yoga. C’est bien normal et ce cours est là spécialement pour vous et eux ! Pas de Bébés modèles mais des Bébés normaux ! Ces séances sont l’occasion au contraire de donner à votre enfant toute sa place, et l’accepter inconditionnellement, en dehors de toute contrainte ou pression de société.

Sentez-vous libres et notez que vous pouvez arriver un peu avant, ou repartir un peu après, pour le temps d’un biberon ou d’une tétée.

VOTRE COACH
Sandrine

J’enseigne le yoga depuis 2009 avec le cœur, dans l’écoute, avec la dynamique, l’énergie du groupe présent. Bien que j’ai suivi une formation sur 4 ans à l’école VanLysebeth, mes acquis ne s’arrêtent pas au diplôme. Ma transmission du yoga se construit et s’enrichit chaque jour à travers mes élèves, mes différentes rencontres et des enseignements que je reçois de divers horizons. Le yoga a pris tout son sens lorsque j’ai accouché et c’est pourquoi, tout naturellement, je me suis spécialisée dans le yoga maman bébé chez ORIGYN.

 

VOLATIANA

Passionnée de Danse j’ai été formée à la rigueur de l’Opéra dès mes 8 ans. Puis j’ai découvert les bienfaits du yoga après avoir passé mes 10 premières années professionnelles dans le secteur du luxe.Plus tard, la maternité m’a d’abord conduite à découvrir puis à m’instruire auprès du Dr De Gasquet. 

Aujourd’hui certifiée en “Sport, Périnée & Maternité”, j’aime ce lien privilégié qui existe entre une mère et son bébé. C’est pourquoi j’ai creusé dans cette voie en me formant d’abord auprès de la sage-femme Anne-Claire Bardet (sage femme de l’APHP – membre de l’AFMB _ Association Française en Massage Bébé), puis en “Relation Mère/enfant – techniques de Massage Maman-bébé” (Inst. De Gasquet).

 

 

À propos

ORIGYN est un Centre de bien-être situé à Puteaux, à deux pas de la Défense. Prendre du temps pour soi, se détendre, retrouver la forme et soulager  d’éventuels maux, sont autant de bénéfices que vous apporteront nos activités. Nous proposons des cours en petit comité dans des disciplines complémentaires et bienfaitrices pour le corps, axés sur la femme et l’enfant. Fort d’une offre variée et riche en périnatalité, nous accueillons les femmes enceintes et les jeunes mamans avec leur bébé, pour prendre un moment pour soi et le partager. Des experts de la santé et du bien-être sont aussi présents dans le Centre pour des consultations privées.

ORIGYN – MA VIE – MON CENTRE

Actualités

Contact

13, rue Victor Hugo – 92800 PUTEAUX

Lundi : 12h30 à 21h
Mardi au vendredi : 10h30 à 21h
Samedi : 10h à 19h
Dimanche : 10h30 à 12h30

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