Yoga Kundalini

 

Le yoga Kundalini, dit « yoga originel », rassemble de nombreuses techniques d’autres formes de yoga et offre des améliorations rapides et puissantes sur un plan psychique et physique : le corps, le mental et l’esprit.

Il vise à éveiller la Kundalini, l’énergie vitale ou Prana qui se loge au niveau du sacrum.  Lorsque cette dernière est stimulée, elle permet de débloquer les chaînes mentales, physiques et émotionnelles que l’on s’est fixé inconsciemment.

Complet, le yoga Kundalini mixe postures (asanas), respirations (pranayama), relaxations et méditations. Afin d’augmenter les bénéfices de la discipline, le yoga Kundalini utilise la force du son par le chant de mantras, chants d‘harmonisation sacrés. Le yoga Kundalini est particulièrement efficace pour renforcer le système nerveux et donc réduire et apprendre à mieux gérer son stress. Il améliore la concentration, nettoie les tissus, ouvre à la sagesse et à la spiritualité. Vous éveillez petit à petit votre conscience et vous vous reconnectez à votre nature profonde.

Longtemps resté méconnu en Occident, ce yoga est resté secret jusque dans les années 60 car il était réservé à une caste sociale privilégiée en Inde pour ses effets rapides et puissants.

 

VOS COACHS
FaBIENNE

Sportive depuis toujours, avec la pratique de la course à pied et de la natation, j’ai ressenti un jour le besoin de nourrir mon esprit, accéder à plus de sagesse et de joie. Après avoir essayé le Hatha Yoga et le Iyengar Yoga, le Kundalini Yoga a été une découverte merveilleuse et évidente qui répondait à maquête de sens, de vérité et de spiritualité. Les bienfaits rapides de cette discipline m’ont naturellement amenée à poursuivre ma pratique en devenant professeur de Yoga Kundalini. J’ai été formée selon les enseignements de Yogi Bhajan, auprès de l’école internationale de Kundalini Yoga, Ik Sran Dhian.

Riche de cet enseignement, je souhaite avec bienveillance, joie et sagesse le transmettre pour accompagner l’autre vers sa propre conscience, sa vérité, son épanouissement.

 

 

 

À propos

ORIGYN est un Centre de bien-être situé à Puteaux, à deux pas de la Défense. Prendre du temps pour soi, se détendre, retrouver la forme et soulager  d’éventuels maux, sont autant de bénéfices que vous apporteront nos activités. Nous proposons des cours en petit comité dans des disciplines complémentaires et bienfaitrices pour le corps, axés sur la femme et l’enfant. Fort d’une offre variée et riche en périnatalité, nous accueillons les femmes enceintes et les jeunes mamans avec leur bébé, pour prendre un moment pour soi et le partager. Des experts de la santé et du bien-être sont aussi présents dans le Centre pour des consultations privées.

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