Activités
BOLS TIBETAINS
Les méditations guidées ou silencieuses, accompagnées par les bols tibétains, vont vous permettre de prendre conscience des tensions et les libérer.
Ces merveilleux partenaires favorisent :
- Un sentiment de bien-être
- Le calme et la sérénité
- La régénération des cellules
- La mobilisation des capacités d’auto-guérison
- L’action sur le stress et les émotions
- Un sentiment d’harmonisation/réharmonisation
- L’alignement corps-tête-cœur
- L’action sur les fluides du corps
- Le sommeil
- L’apaisement du mental
- Le rééquilibrage des énergies et des polarités
- La conscience de soi
- L’augmentation de l’énergie et de la créativité
- Un état de relaxation profonde, corps et esprit
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VOS COACHS : Bols tibétains
Mes séjours dans différents pays depuis ma naissance m’ont donné le goût des autres cultures (Maroc, Espagne, Italie, Turquie, Grèce, Bulgarie, Sénégal, Inde, Mexique) et m’ont rendue consciente et attentive à l’importance d’allier corps et esprit. Pour ce faire, j’aime explorer différentes disciplines, telles que les massages aux bols tibétains, aux fleurs selon un rituel tahitien, aux cristaux, la psycho-énergétique et la lithothérapie. Familière du hatha-yoga depuis mes 17 ans, j’ai entamé en 2013 une formation d’instructeure au sein de l’Antenne Sud-Est de la FFHY, dont je suis devenue la directrice adjointe en 2019.
FRANCOISE