Non classé Archives - ORIGYN

Voix, charisme & assertivité : Dimanche 15 mars – 15h00

Margot Chabert — Fri, 13 Mar 2026 15:21:23 +0000

Ateliers & Développement personnel

Et si votre voix était, en réalité, le tout premier outil de votre épanouissement personnel ? Il ne s’agit pas ici de votre voix chantée, mais bien de votre véritable signature vocale : celle qui affirme votre présence, qui connecte les êtres et qui libère les tensions intérieures. Pourtant, c’est bien souvent cette même voix que l’on choisit de taire, parfois un peu trop, par peur du jugement ou par simple habitude.

En effet, la voix est bien plus qu’une simple émission de sons. Elle constitue notre outil de communication le plus personnel, le plus intime et, par extension, le plus puissant de notre arsenal social. C’est pourquoi, lorsque nous traversons des périodes de flottement, de doute ou de blocage dans nos relations, c’est souvent parce que notre voix — et par effet de miroir, notre propre « voie » — manque de clarté et de souffle.

Dès lors, cette masterclass a pour objectif de vous transmettre les clés essentielles pour ne plus laisser le trac décider à votre place. Grâce à une approche pratique, vous apprendrez à transformer votre appréhension en une énergie constructive.

Au programme de cette immersion :

Comprendre les mécanismes du trac : l’analyser pour mieux le démystifier afin de ne plus jamais le subir lors de vos prises de parole importantes.
Mettre le corps au service des idées : apprendre à ancrer sa posture et sa respiration pour que le physique soutienne votre discours, et non l’inverse.
Dire sa vérité avec clarté : s’exprimer avec une assurance nouvelle, en choisissant des mots qui touchent juste sans jamais blesser l’interlocuteur.

Ce que vous en retirerez concrètement :

En participant à cet atelier, vous ne repartez pas seulement avec des techniques, mais avec une transformation intérieure. Vous retrouverez ainsi :

Un charisme naturel et une présence renforcée.
Une assertivité authentique pour vous affirmer avec bienveillance.
Un véritable bien-être dans votre rapport aux autres, mais aussi envers vous-même.

Certaines participantes pourront bénéficier d’une analyse personnalisée — n’hésitez pas à préparer un court texte !

📆 Dimanche 15 mars – 15h00

📍 ORIGYN – 13 rue Victor Hugo, 92800 Puteaux

📩 Infos & réservations : contact@origynandco.com

The post Voix, charisme & assertivité : Dimanche 15 mars – 15h00 appeared first on ORIGYN.

Massage prénatal

origyn — Tue, 16 Aug 2022 16:32:27 +0000

Tout ce qu’il faut savoir sur le massage prénatal pour les femmes enceintes

Vous souffrez de fatigue musculaire, vous avez mal au dos, les jambes lourdes et vous ne savez plus quoi faire ? C’est normal, votre corps est en train de vivre un changement unique et vous devez l’écouter. Le massage prénatal proposé chez ORIGYN a été conçu dans l’optique de vous accompagner à travers cette nouvelle étape de votre vie. Vous soulager devient un désir et une nécessité profonde et rien de tel que de connaître cette pratique pour apporter à votre corps le réconfort dont il a besoin.

Le massage prénatal, qu’est-ce que c’est ?

Le massage prénatal que je vous propose au Centre ORIGYN destiné aux futures mamans sert à soulager les douleurs et les petits maux à partir du 4ème mois de grossesse. La massothérapie permet donc de prendre un moment pour soi en vous apportant une touche de réconfort et beaucoup de bien-être.

Ce soin permet de détendre le dos, des lombaires jusqu’aux cervicales sans oublier les tensions éventuelles autour des omoplates et des trapèzes ; ensuite arrivent le massage des pieds, des mollets et des jambes afin de les rendre plus légères et d’éviter les crampes ; puis les bras et les doigts dont les sensations de bienfaits sont immenses surtout s’ils sont gonflés ; le massage se termine par la nuque et le visage.

Le massage est tout en douceur et cible les zones sous tensions pour les détendre.

Il n’existe pas de contre-indication médicale à la pratique d’un massage pour les futures mamans : cependant, il vous faudra l’aval de votre médecin ou sage-femme si vous souffrez de certaines pathologies comme :

Le diabète,
L’hypertension,
La fièvre,
Des vomissements à répétition,
Une perte aqueuse ou sanguine importante,
Une maladie contagieuse,
Une pré-éclampsie.

Les bienfaits du massage prénatal

Le massage prénatal n’est pas seulement bénéfique pour la future maman. Car le bébé va aussi en profiter

Commençons par détailler les bienfaits de la massothérapie pour votre bébé. Le contact étant très important pour l’enfant, le massage prénatal pour les femmes enceintes aide également à créer un lien affectif avec le bébé. A travers ces gestes, le bébé sentira de l’affection et de la sécurité. En effet, pendant le massage, vous allez dégager de l’ocytocine : l’hormone du plaisir et de l’amour. Relaxation et détente seront au rendez-vous, mais vous transmettrez également cette hormone à votre bébé pour qu’il profite également des bienfaits de la massothérapie.

Du côté de la maman, la massothérapie vous aidera à prendre du temps pour vous et surtout de vous apporter le réconfort dont vous avez besoin. De prendre également conscience de votre corps et des zones éventuelles de tensions. Que ce soient les jambes lourdes, les douleurs lombaires, les tensions musculaires, ainsi que tous les autres petits désagréments que vous éprouvez pendant cette période. Mais cela vous permet surtout de vous assurer un soutien physique et émotionnel qui vous permet de vous sentir apaisée de toutes les émotions qui vous traversent.

Comment est pratiquée la massothérapie pour les femmes enceintes ?

Le massage prénatal pour les femmes enceintes doit être réalisé par un professionnel. Celui mis en place chez ORIGYN et pratiqué depuis plus de 15 ans a été conçu avec l’aval d’un ostéopathe et d’une sage-femme.

Dans un cadre approprié et avec une installation adéquate afin que la future maman se sente au mieux dès le début du soin.

En effet, un matelas chauffant et un surmatelas à mémoire de forme constitue la base de l’installation : viennent ensuite se rajouter les coussins et les supports éventuels afin que vous soyez en position idéale dès le démarrage du soin.

Sachez qu’il est toujours possible de modifier les angles afin que vous puissiez être au mieux pendant ce temps qui est le vôtre (notamment dans le placement de votre dos et la cambrure lombaire)

Des gestes exacts sont à adopter afin que celui-ci soit le plus bénéfique possible pour la maman et le bébé. Pour ce massage, j’utilise bien entendu une huile neutre et bio, sans odeur et sans produits chimiques ni huiles essentielles.

De façon systématique, il faut que les huiles et crèmes soient bios et sans odeur afin d’éviter de provoquer des nausées. De même que les produits chimiques contenus dans certaines crèmes ne sont pas conseillés sur la peau pendant une grossesse (pensez à le vérifier systématiquement et vous faire conseiller si besoin)

Le massage prénatal au Centre ORIGYN se pratique à l’aide de petits cercles et de mouvements précis avec une pression contrôlée sur le corps de la femme enceinte. Zone après zone afin que la détente puisse se faire au fur et à mesure.

Cela permet d’éliminer et d’apaiser l’ensemble des tensions et des douleurs. Une relaxation totale pour une sensation de bien-être prolongée qui permettra d’avoir un impact positif sur tout le corps et également sur le sommeil.

Enfin, la périodicité de ce massage prénatal est conseillée de manière régulière entre le 4ème mois de grossesse et jusqu’au terme. La répétition de celui-ci se fait également selon vos besoins, n’hésitez donc pas à écouter votre corps et à vous faire plaisir

Avis vérifiés

Merci Oriane pour ce massage prénatal fantastique! Tout était parfait : l’ambiance, la musique douce, les gestes à la fois doux mais assez appuyés pour enlever les tensions, une belle parenthèse pour prendre soin de soi avant l’arrivée de bébé… je suis ressortie comme neuve et légère!

J’ai eu le plaisir de m’offrir un massage prénatal chez Origyn suite à la recommandation d’une amie. Hyper propre, la salle de massage est une bulle de sérénité, on s’y sent comme dans un cocon avec musique et déco très agréables, une huile qui sent divinement bon, une gestuelle parfaitement adaptée à la femme enceinte et un matelas tellement confortable… Tout est réunit pour passer un moment de détente absolue! Sans oublier la bienveillance d’Oriane tout au long de la séance, je la remercie encore pour son professionnalisme et sa gentillesse. Je pratique également des cours de yoga et pilates prénataux depuis quelques semaines, avec des intervenantes au top! En bref je recommande à 1000% le centre Origyn!

Je souhaite remercier chaleureusement et sincèrement Oriane. Elle s'est merveilleusement bien occupée de moi de l'accueil, au massage prénatale et jusqu'à mon départ. Je conseille son centre de bien être à toutes les femmes qui souhaitent être chouchoutées.. Le seul regret que j'ai, est de ne pas avoir connu plus tôt ce centre. J'y retourne bientôt pour un massage post natale. Je tiens à ajouter que l'hygiène du centre est irréprochable !!! Merci encore à Oriane. Lena

Quel moment merveilleux !! Un pur moment de détente. Un grand merci à Oriane qui a fait preuve de beaucoup de douceur et de générosité. Je reviendrai avec un grand plaisir !!

Accédez à la boutique…

The post Massage prénatal appeared first on ORIGYN.

L’astrologie sous l’angle de la mythologie

origyn — Thu, 17 Mar 2022 07:48:24 +0000

L'astrologie sous l'angle de la mythologie

La Mythologie grecque racontée dans la Théogonie d’Hésiode, met en scène les 3 générations des
dieux qui se succèdent à partir de Gaïa, la Terre Mère. C’est à travers ces 3 générations que
l’astrologie va chercher à comprendre la signification des planètes lentes (de Jupiter à Pluton) dans le
thème astral.

Pourquoi ces divinités nous intéressent ?

La vie de ces dieux raconte une histoire qui fait écho dans notre inconscient. Histoire de pères, de mères, de fils, de filles, et des rapports qu’ils tissent entre eux.
Chaque planète composant le thème astral revêt les qualités archétypales de la divinité qui la représente. Par exemple Vénus, la déesse de l’amour, donne -entre autres- une indication sur notre capacité et notre manière à être en relation (avec un/une partenaire par exemple). En fonction de sa position en signe, en maison et de ses aspects avec les autres planètes, le thème indique si cette Vénus nous est facilement accessible ou si au contraire nous avons un défi à bien la vivre.

Cette approche est intéressante car elle permet de figurer la structure psychique inconsciente qui nous anime.
A titre d’exemple, un thème astrologique fortement marqué par la planète Uranus questionne l’astrologue sur la nature du lien qui existe entre le consultant et « sa mère *».
La mère a-t-elle eut un regard plein de reconnaissance et d’admiration pour son enfant ? Était-il attendu ? Correspondait-il à son attente ? Représentait-t-il tout pour elle « mon enfant c’est ma vie » ? Vit-elle à travers son enfant ? Ou au contraire la mère a-t-elle était déçue ?
La raison de cette interrogation s’explique par la mythologie.
Gaïa, la Terre mère créé Ouranos (Uranus).

Par la suite ce dernier ensemence Gaïa et la rend féconde. Elle donne alors naissance à une première progéniture que sont les arbres, les fleurs, les animaux, les minéraux etc. On comprend que Gaïa est pleine de reconnaissance envers son fils-amant qui la comble dans tous les sens du terme.

Un thème marqué par Uranus ne dit pas comment se vit la relation mère-enfant. Mais il indique qu’il y a quelque chose à questionner. Si on part du postulat que la mère du consultant a été comblée (comme Gaïa), on a une chance sur deux de se tromper. Par exemple Alexandra David Néel a un thème très marqué par Uranus. Et pour elle cela a constitué un défi dès sa naissance. En effet sa mère rêvait d’avoir un garçon qui plus est pasteur. Impossible pour la petite Alexandra de combler sa mère. Elle a essayé en vain de tout faire pour être acceptée jusqu’au moment où elle a fini par la rejeter elle-même.

A contrario il y a des thèmes où il y a une trop grande admiration de la mère pour son enfant. Cela est également problématique car il s’agit d’excès. Un enfant peut être conduit à tout faire pour combler sa mère et avoir en retour ses louanges. C’est gratifiant pour un enfant mais cela se cristallise et finit par teinter ces comportements avec autrui à l’âge adulte. Il doit combler son environnement au risque de se perdre. Toutes les divinités s’expriment dans notre thème de naissance. Souvent de manière déséquilibrée par une prépondérance ou une absence. L’étude du thème essaye de trouver des pistes pour les honorer toutes et ainsi pour tendre vers une vie plus heureuse. EveOspiri

* Il s’agit de la « figure » de la mère, qui fait office de mère. Pas forcément la mère réelle.

The post L’astrologie sous l’angle de la mythologie appeared first on ORIGYN.

Je suis devenu parent…

origyn — Wed, 16 Dec 2020 16:50:05 +0000

JE SUIS DEVENU PARENT

Et mon couple dans tout ça ?

– Il / Elle ne m’écoute plus
– Je suis obligé(e) de tout lui demander
– Je ne me sens plus aimé(e)
– On s’est tellement éloigné
– Depuis qu’on a le petit, il / elle n’est plus le / la même

Ça vous dit quelque chose ? Vous aussi, c’est parfois ce que vous ressentez ?
Tous les couples peuvent traverser des périodes difficiles lors de changements. La naissance d’un enfant en fait partie (responsabilités, éducation, fatigue, charge mentale…), mais cela peut être aussi un confinement (n’est-ce pas ?), un changement dans le travail (horaire, entreprise, métier, manager…), un deuil, un déménagement… et tout ce qui peut se passer dans notre vie qui modifie notre quotidien.
Chaque changement induit un rééquilibrage de nous-même, mais aussi dans notre couple et plus largement au sein de notre famille. Après une période d’adaptation, nous retrouvons un équilibre et chacun trouve sa place et s’y sent bien.
Ce rééquilibrage peut parfois prendre du temps ou avoir du mal à se faire, ce qui peut créer des difficultés et des tensions, qui parfois, durent depuis de nombreuses années.
Alors par quoi commencer quand notre couple va mal ?

1/ La première question à se poser est la suivante : « est-ce que j’ai envie de changer la situation ? » ?

Eh bien oui, la première étape pour que cela fonctionne, c’est l’envie ! Si vous n’en avez envie qu’à moitié, vous comprendrez bien que ça ne pourra fonctionner. Il faut le vouloir pour que ça marche, car ça demande de l’investissement, de l’engagement et aussi un peu de persévérance !

Mais, pour le vouloir, il faut être bien au clair sur pourquoi on le veut, pourquoi c’est important… Et j’en viens à la seconde question à se poser !

2/ Et si on faisait le point ?

C’est donc le moment de faire le point sur notre définition du couple et de nous reconnecter aux raisons qui nous poussent à être avec en couple et avec CE partenaire :

Pourquoi suis-je en couple ?
Pourquoi l’avoir choisi LUI / ELLE ?
Qu’est-ce qui est important pour moi dans un couple ? Dans CE couple que je forme avec lui / elle ?
Quelles sont les valeurs qui sont les miennes / les nôtres ?

3/ Et enfin, l’action : « que puis-je faire à mon niveau » ?

Nous avons tendance à attendre de l’autre qu’il améliore ceci ou cela.

Nous avons tendance à nous dire que c’est l’autre qui ne fait aucun effort, qu’il ne nous aide pas, qu’il ne fait pas les choses assez bien ou qu’il ne fait pas les choses tout court !

Mais peut-être pourrions-nous, nous aussi, nous poser la question de ce que nous pourrions faire pour changer cette situation.

Nous sommes chacun responsable de notre bonheur, n’est-ce pas ?

En agissant ainsi, nos attentes envers l’autre seraient moins élevées et il y a de fortes chances que nous vivions les choses avec plus de légèreté (et l’autre aussi !) et que la situation évolue d’elle-même.

L’objectif est de recibler nos attentes (qu’est-ce que je veux, qu’est-ce que j’attends ?) et de trouver le juste équilibre entre nos efforts (ce que je peux changer) / ce qu’on est prêt à accepter ET nos limites (ce que je ne peux/veux pas changer) / ce que nous n’acceptons pas ou plus. Car, nous sommes bien d’accord, l’objectif n’est pas de dire oui à tout, de se censurer, de ne plus être nous-mêmes et de se frustrer davantage. Dans un sens, il faut se dire que les changements que nous pourrons amener dans le couple nous serviront à nous-même, afin de se rendre la vie plus douce et plus harmonieuse, donc on le fait pour soi d’abord. Il peut être d’ailleurs intéressant de faire un travail sur soi en même temps que le travail de couple (ou bien alors avant la thérapie de couple).

Si vous vous sentez en difficulté, vous pouvez demander de l’aide extérieure. Si votre conjoint(e) ne veut pas être accompagné, venez seul(e), vous agirez de toutes façons sur la situation en travaillant sur vous-même !

Et vous, que pouvez-vous faire aujourd’hui pour améliorer votre vie de couple ?

« On s’est connu, on s’est reconnu,
On s’est perdu de vue, on s’est r’perdu d’vue
On s’est retrouvé, on s’est réchauffé,
Puis on s’est séparé.

Chacun pour soi est reparti.
Dans l’tourbillon de la vie

…

Quand on s’est connu,
Quand on s’est reconnu,
Pourquoi s’perdre de vue,
Se reperdre de vue ?

Quand on s’est retrouvé,
Quand on s’est réchauffé,
Pourquoi se séparer ?

Alors tous deux on est reparti
Dans le tourbillon de la vie
On a continué à tourner
Tous les deux enlacés. »

Merci à Stephanie VERSEPUY, psychologue, thérapeute et coach certifiée

The post Je suis devenu parent… appeared first on ORIGYN.