Krav Maga
Ballet training
Bienfaits du Krav-Maga pour les femmes :
– Renforcement de la confiance en soi : Apprendre à se défendre efficacement booste la confiance en soi, une compétence essentielle dans la vie quotidienne, surtout pour les femmes.
– Condition physique améliorée : Les techniques de Krav-Maga sollicitent tout le corps, améliorant la force, l’endurance et la flexibilité, des aspects importants pour les femmes souhaitant maintenir une bonne forme physique.
– Gestion du stress : La pratique régulière permet de canaliser le stress et les émotions négatives de manière constructive, un atout pour les femmes dans leur vie quotidienne.
– Amélioration de la coordination des mouvements : Le Krav-Maga développe la coordination motrice, essentielle pour des mouvements précis et efficaces, bénéfique pour les femmes de tout âge et de toute condition physique.
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VOS COACHS
Avec plus de 15 ans d’expérience, j’ai développé une méthode efficace de Self-Défense par le Krav-Maga.
Mon objectif est de transmettre cette discipline aux femmes adhérentes d’ORIGYN.
La Self-Défense par le Krav-Maga permet de renforcer la confiance en soi, d’améliorer la condition physique, de mieux gérer le stress et de savoir se défendre.
Mon approche est basée sur l’efficacité des techniques, adaptées à toutes, quel que soit l’âge, la corpulence ou la force physique. Que vous soyez très sportive ou peu active, vous apprendrez des techniques efficaces et bénéfiques pour votre bien-être général.
Sam EL KAINOUCH
Dimanche à 18H30