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Activités

YOGA Warrior

Qu’est-ce que le yoga warrior ?

Une nouvelle méthode du yoga « très dynamique », qui permet de tonifier
le corps, de travailler son cardio et prendre confiance en soi. Ce yoga est mélangé de Ashtanga yoga, de Yoga Iyengar et de Vinyasa flow.
Le cours est découpé en séquences nettement identifiables que les élèves vont très vite mémoriser.

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VOTRE COACH

Ancienne militaire de carrière dans l’armée de Terre (plus de 21 ans),
j’ai décidé de me réaliser à l’aube de mes 40 ans.

Je l’ai fait en me reconvertissant dans le domaine du Fitness (2014)
et du Yoga (2017).

Je suis donc Coach sportif diplômé d’état et Professeur de Yoga Vinyasa 200RYT

Je suis formée et certifiée dans la méthode de Gasquet (abdominaux
arrêtez le massacre, Fit Ball, Yoga pré et postnatal) en 2018-2019.

Mon énergie, mon sourire et mon humour me permettent de « motiver » les
gens, de leur donner confiance et de croire que « TOUT EST POSSIBLE »
alors toi aussi embarque dans mon bateau pour que je t’amène vers ta destination

Christelle