Activités
Massage prénatal
Quiétude, moment exquis de sérénité et détente : voici ce dont rêve la future Maman.
Le massage des futures Mamans est un massage doux et très enveloppant :
il a pour but d’améliorer la circulation sanguine, d’assouplir la peau et la musculature et de soulager les douleurs des jambes, des lombaires et du dos.
Il augmente le bien être et répond au besoin légitime de se faire materner.
Le message prénatal est un moment de détente pour la future maman, et de bien-être pour le bébé.
Il est spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du quatrième mois de grossesse après la stabilisation du fœtus et peut s’envisager jusqu’au terme.
Quels sont les bienfaits du massage prénatal ?
– renforcer le soutien émotionnel
– augmenter la relaxation et favoriser le sommeil
– détendre les articulations et soulager les douleurs dorsales
– réduire le gonflement des mains et des pieds
Plus généralement, se faire masser pendant sa grossesse permet d’aborder son accouchement dans les meilleures conditions par :
– une prise de conscience de son corps
– une augmentation de sa capacité à se détendre
– une diminution de la fatigue et des inconforts physiques
– un meilleur contact avec le bébé
Quelles contre indications pour le massage prénatal ?
Néanmoins, la future Maman ne doit pas se faire masser lorsqu’elle a les symptômes suivants :
– perte importante (aqueuse ou sanguine)
– diabète
– maladie contagieuse
– fièvre
– vomissement
– douleur non habituelle
– hypertension
– nausées matinales
– douleur abdominale
– diarrhée
– tout état maladif
Les zones du corps ne doivent pas être massées lorsqu’elles connaissant des :
– éruptions cutanées, blessures ouvertes ou ecchymoses
– des inflammations
– des varices
– ou des zones locales d’infections
Comment se passe une séance de massage prénatal ?
Lorsque vous attendez votre bébé, votre corps est extrêmement sollicité et le besoin d’être touché, massé devient un besoin fondamental.
La séance de massage prénatal commence en position assise et confortable afin de masser le dos de bas en haut (des lombaires jusqu’à la nuque) puis se poursuit allongée sur le dos dans une position ergonomique (relevé des jambes et du buste): commence alors le massage des pieds et des jambes afin de faciliter le retour veineux puis les bras et les mains et enfin la nuque et le visage.
Bref, une heure de pure détente de bonheur -)
L'avis des clientes
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