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Activités

PILATES FUSION

Le pilates fusion® est un entrainement hybride qui réunit des exercices et mouvements du
Pilates, du Yoga et de la Barre au sol.
Durant une heure, sur une playlist dynamique, on enchaine les blocs de travail avec fluidité
en mêlant alignement de la posture, concentration et équilibre, renforcement des muscles
profonds et allongement des groupes musculaires et haut du corps.

pilates fusion

VOS COACHS : Pilates Fusion

Passionnée de danse depuis l’enfance, j’ai appris très tôt les valeurs du sport : la discipline, la concentration, le dépassement de soi et surtout l’importance de mettre son corps en mouvement tout en prenant du plaisir !

En 2001, je découvre à New York le Yoga et tombe progressivement amoureuse de la discipline d’abord pour ses bienfaits physiques, puis très vite aussi pour ses bienfaits mentaux. De retour à Paris, je ne cesse de pratiquer le Yoga, en particulier le Vinyasa que j’apprécie pour la fluidité de ses mouvements, et découvre aussi le Pilates que je juge parfaitement complémentaire à sa routine sportive.

 

En 2018, je décide de me former au Yoga Vinyasa auprès des professeurs Tatiana Avila-Bouru & Gemma Vassallo et suis donc une formation 200H certifiée Yoga Alliance. Puis en 2020, je complète mon cursus avec une certification Pilates Fusion©, une discipline hybride pour laquelle j’ai un véritable coup de cœur car elle mêle toutes mes passions : la danse, le yoga, le Pilates, bref le mouvement !

En 2021, après 15 années passées à travailler dans le marketing au sein de grands groupes de cosmétiques, je décide de me reconvertir et de me dédier totalement à l’enseignement de mes passions qui sont devenues omniprésentes dans ma vie.

 

Passion, bienveillance et exigence : voici ce que je souhaite transmettre avant tout à chacune de mes élèves !

 

 

 

 

Eloise

Eloise